老若男女・経験問わず、レスリングを楽しもう！
本クラブは、初心者はもちろん、経験者や健康増進を目標とされる方など、レスリングに取り組む、全ての方々を対象としたレスリング教室です。
現在は幼児、小学生、中学生、高校生、大学生、社会人、御父兄と様々な年齢層が一緒に練習しております。幼児から還暦世代の選手が一同に練習するクラブは全国にも多くありません。
本クラブの選手のほとんどは初心者からのスタートでした。レスリングの基礎をしっかり習得し、体力・技術・精神力を鍛錬し、試合に出場する選手も多くおります。
是非ともレスリングを身近なものと感じ、楽しく強くなりましょう！
FFCレスリング教室 活動内容
①レスリング教室
毎週日曜日を青山中学校(東京都港区)にて定期練習とし、平日は大学他施設レスリング場にて練習しております。幼児から大人まで同じ練習内容、同じ練習場所で活動しております。日曜日は常時、50名(子供35人・大人15人)ほどが練習しております。全国大会をはじめ、各大会への出場を積極的に目指しております。
◆◇2010年度 大会実績全国少年少女レスリング選手権大会 優勝 少年少女レスリング東京大会 優勝 東日本少年少女レスリング選手権大会 優勝 全国少年少女レスリング選抜選手権大会 入賞 町田市民大会 優勝 ジュニアスターカップ 入賞 港区レスリング大会 優勝 全日本女子オープン選手権大会 準優勝 全日本マスターズレスリング選手権大会 優勝 全日本社会人選手権大会 準優勝 全日本社会人選手権大会団体の部 出場 他
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②デストロイヤー杯 港区レスリング大会
毎年、港区レスリング大会を開催いたします。幼児から大人まで、幅広い選手が集まりマットで競い合います。2012年度は500名以上の選手が集い、デストロイヤーさんが見守る中、素晴らしい試合が繰り広げられました。
③FFC CHALLENGE
概ね2ヶ月に1度、FFCチャレンジを開催しております。「練習以上 試合未満」を目安に、練習試合を開催しております。たくさんのクラブがエントリーされ、毎回盛り上がりを見せます。参加者は約70名程、1人3試合ほどの経験を積めます。
④FFC AWARDS
毎年、年度末に１年を振り返るFFC AWARDSを開催します。日本のクラブには馴染みがあまりないアワード、全員正装で参加します。FFC全役員選手ご家族による投票で年間最優秀賞・優秀賞を、各コーチ達が選ぶ最も頑張った選手にコーチ賞を授与させて頂きます。その他に、選手１人ひとり、また御父母の皆様全員を表彰し、１年間を振り返り新たな１年を迎えます。FFCでは選手を試合結果だけで評価いたしません。今後も全員が主役になるイベントを目指します。
⑤FFC CAMP
年に数回、合宿を行います。集団生活での協調性やリーダーシップ等を学びます。また、規律ある生活を共にし、良き上下関係が成り立ち、チームワークにも繋がります。共に汗をかき、共に笑い、共に苦しむ経験を共有するからこそ、社会性を学びます。現在、違う年代が一緒に生活を送る事はなかなか少なくなってきたと言われております。子供にとっても大人にとっても良き経験です。
⑥その他(親睦会等)
選手御父兄が中心となって花見、新年会、忘年会、大会後の打ち上げ、バーベキュー大会、ママ飲み会など色んな親睦会を開催して頂いております。レスリングは対人競技です。相手との信頼関係が成り立たない上での練習は自分はもちろん、相手にも怪我をさせてしまいます。このような親睦の深まるイベントはクラブにとっても非常に有難いです。
FFCレスリング教室 指導者
◆本多尚基 監督
小学3年生でレスリングと出会い、小5・6で全国大会連覇、中学では全国中学生大会で準優勝をおさめる。高校では、国体優勝をはじめ全国トップ選手として活躍するほか、ベラルーシ遠征や米国遠征(主将)に選抜され日本代表として試合出場した。数々のオリンピック選手を輩出した名門 日本大学に進学し、インカレやリーグ戦等はもちろん、全日本選抜選手権大会準優勝をおさめた。大学4年時に不意のアクシデント(頚椎ヘルニア)に見舞われ現役を引退、指導者の道を目指す。2007年9月、フィギュアフォークラブ レスリング教室の開設に伴い、監督に就任した。2009年にはFILA世界レスリング連盟が主催の「世界コーチングクリニック」に参加、世界女子コーチライセンスを取得した。現在は、理学療法士・アスレティックトレーナーを養成する専門学校にて教鞭を執りながらレスリングの技術知識、スポーツ医科学について日々研鑽する。
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◆村本健二 コーチ
中学1年生の体育の時間で東京オリンピック(1964年)のレスリング競技を見て興味を持つ。高校入学時に担任の先生から声をかけられて、柔道の畳3枚で同好会を作り、始めた。先生はレスリングシューズとキャンパス等を用意してくれた。名門 日本体育大学に進学し、インカレ グレコローマン68kg級3位に輝く。引退後は女子選手を中心とした指導を手がけ、吉村祥子さんら5名の世界チャンピオンを育てる傍ら、国際審判員特級（エプショナル）を取得され、世界選手権などでもレフリーとして活躍している。また、選手として全日本マスターズ選手権大会などにも出場するなど活躍している。現在、日本レスリング協会特定理事、全日本マスターズレスリング連盟事務局長ほか日本のレスリング界にも大いに貢献している。
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◆濱田豊和 コーチ
小学校、中学校は野球部に所属、高校2年まではロックバンドでドラムを担当。一見、レスリングとは無縁の幼少期を過ごすが、一転「プロレスラーになりたい！」と決意し、通っていた法政大学第２高等学校レスリング部の門を叩く。実際に練習していみると、アマチュアレスリングの楽しさに惹かれ、法政大学進学後もレスリングを続ける。大学卒業後は米国に留学、同時にレスリングキャリアを生かし、現地のレスリングクラブ、Spartak Wrestling Teamにてレスリングに励む。在米中に出場した南カリフォルニア州選手権大会では見事3位入賞。帰国後も後生のレスリング指導傍ら鍛錬を積み、2008年 全日本マスターズレスリング選手権大会に出場、決勝戦も圧倒的な強さを見せつけ、フォール勝ちで優勝をおさめる。趣味はベイブレード(息子 豊喜君の影響!?)と子供心の掴みは得意！また、重量級ではなかなか為し得ないバク転を簡単にやり遂げ、「60歳になっても出来る身体能力を持ち続けます!」と自身の鍛錬にも余念はない。
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◆稲田裕道 コーチ
八戸工業高校レスリング部でレスリングと出会う。記念すべき第1回 全国選抜大会優勝のほか、インターハイ優勝に輝く。その後、専修大学に進学し'48年 リーグ戦優勝、'49年 学生王座優勝を果たす。長州力さんとは大学の同期として苦楽を乗り越えた仲である。卒業後、全日本社会人選手権準優勝に輝くも現役を引退。「試合で勝つテクニックを教えます！」
◆田所 義巳 コーチ
天塩高校(北海道)レスリング部から専修大学に進学、'47年ミュンヘン五輪の選考をかねた全日本選手権大会では5位入賞。惜しくも代表を逃したが、翌48年 大学リーグ戦優勝に大きく貢献した。大学卒業を機にレスリングを引退、35年ぶりにマットに復帰し、2009年 全日本マスターズレスリング選手権大会で見事優勝を果たす。「レスリングは楽しく、厳しく、目標をもって取り組みましょう！」
◆ケネス マランツ コーチ
中学2年の頃、米国ニュージャージ州リビングストン市のレスリングチームにてレスリングに出会う。その後は高校、大学と学校のレスリング部にて活動、高校4年時にニュージャージ州第11地区3位入賞、日本では1986年大田区レスリング大会68kg級優勝を果たす。20年以上、レスリングから離れていて、2年前に復活、改めてレスリングの素晴らしさを認識しながらコーチに励む。Daily Yomiuriの記者として様々なスポーツの取材で全国を駆け回る傍ら、全日本マスターズレスリング大会等を目指す。
FFCレスリング教室 練習内容
－レスリングの練習って、どんな練習をしているの？
このようなお問い合わせを沢山頂きます。サッカーやバスケットボールのようなメジャー競技と違い、レスリングの練習はイメージできないですよね。ここでは、FFCの日曜日のレスリング練習の内容をご紹介致します。子供から大人までが同じメニューに取り組んでおります。
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(1)集合・掃除 9:30までに体育館集合、着替えてマット設営と清掃を行います。更衣室やお手洗いは2階にあります。 |
(2)整列 10:00、練習開始の整列を行います。初めて参加する選手はここで自己紹介をして頂きます！ |
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(3)準備体操 レスリングは全身運動、準備体操をしっかり行いましょう。 |
(4)ウォーミングアップ 競技の特性を踏まえた内容やチームワーク向上を図る工夫した内容を行っております。 |
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(5)マット運動・ブリッジ マット運動は子供に大好評です！バク転に成功する子も多いです。首の運動もしっかり行いましょう。 |
(6)打ち込み・技術練習 レスリングの基本技術である立ち技・寝技の練習です。色々な状況設定での技術練習も行います。 |
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(7)スパーリング 実践練習を行います。試合を想定して、2分～3分1ラウンドのスパーリングです。色んなタイプの選手がいますので、沢山の相手とスパーリングしましょう！ |
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(8)補強トレーニング 心拍数、筋持久力、筋力、敏捷性・・・色んな内容を合わせた補強を行います。 |
(9)ランニング 練習後、外苑付近をランニングします。だいたい15分程度です。中短距離走がメインです。 |
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毎回、同じ練習内容ではなく、その時の参加メンバーの年齢や経験、試合時期などにあわせたプログラムで行っています。
FFCレスリング教室 活動場所について
FFCでは港区青山を拠点とした様々な場所を利用して練習をしております。練習スケジュールにつきましては、topページ「練習スケジュール」をご覧下さい。原則、誰でも参加可能です。よろしくお願いします。
①青山中学校 第２体育館
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住 所 |
東京都港区北青山1-1-9 マップ |
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最寄駅 |
地下鉄 青山一丁目駅 徒歩3分 JR 信濃町駅 徒歩10分 都バス 北青山一丁目アパート前 徒歩1分 |
②日暮里練習場
| 住所 | 東京都荒川区東日暮里 （非公開） |
| 最寄駅 |
JR山手線 日暮里駅 徒歩10分 JR常磐線 三河島駅 徒歩 8分 |
※初めての方は日暮里駅に集合して、みんなで現地に向かいます。
③大学施設
大学レスリング部のご厚意により施設を利用させて頂いております。大学への入校は無断では出来ません。初めて来られる方や見学に来られる方は必ず本多(090-6140-3673 takakix@ezweb.ne.jp)まで御連絡くださいますようお願いいたします。
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場所 |
最寄駅 |
備考 |
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東京農業大学 世田谷キャンパス レスリング場 |
小田急線 経堂駅 徒歩20分 東急バス 農大前バス停 徒歩1分 (渋谷駅～成城学園前 ほか) |
HP |
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青山学院大学 渋谷キャンパス レスリング場 |
JR渋谷駅 徒歩10分 地下鉄表参道駅 徒歩5分 |
HP |
FFCレスリング教室 会費
FFCレスリング教室の会費システムは月謝制（前納制）です。但し、新規会員は練習参加初日でも構いません。また、都合により定期的に参加出来ない方や他クラブからの個人出稽古等に対応するため、ビジター制もございます。
◆正会員（会費制）
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対 象 |
料金/1ヶ月 |
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18歳未満の男女 |
￥5,000- |
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18歳未満の兄弟･姉妹 |
￥4,000- |
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19歳以上の男女 |
￥6,000- |
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18歳未満の正会員の保護者 |
￥4,000- |
※上表は１人あたりの料金です。
※1年分一括納金される方は、11ヶ月分になります。
◆準会員（ビジター制）
19歳以上の男女 1回 2,000円-
※18歳未満のビジター制度は2012年3月31日にて廃止いたしました。
◆要件
①試合への出場資格は正会員であること。準会員では試合出場出来ません。
②正会員・準会員ともに、スポーツ安全保険への加入をして下さい。
③FFCの活動は月4回以上を保証いたします。
④正会員の会費には、合同練習や試合引率なども含まれています。但し、出稽古先での利用料や大会出場費、遠征を伴う合宿・し合いへの帯同は別途徴収いたします。
⑤準会員で試合出場を強く希望する場合は、①に限らず、協議の上、許諾することがあります。
◆料金のお支払い・手続き方法
前月前納制です。毎月20日までに翌月分をご入金下さい。なお、練習時に現金でのお支払いも受領いたします。
例）2010年5月分の納期 → 2010年4月20日まで
銀行口座
| みずほ銀行恵比寿支店普通口座 1351036 名義：フィギュアフォークラブ |
◆ご留意点
一度、納付された会費は如何なる場合でも返金いたしません。また、当該月になってからの変更は、如何なる場合（怪我・病気・転居等）も認められません。
他クラブの所属選手で、かつFFCの正会員を希望する2つのクラブを掛け持つ、いわゆる「2重籍」については、他クラブ所属長が合意の上、本クラブが検討・許諾します。
休会・退会などの変更は、必ず前月20日までにお申し込み下さい。未納が2ヶ月続いた場合は退会とさせていただくことがあります。
月ごとのシステム変更は認めません。
振込手数料はご負担下さい。
銀行振込の際、原則、入金氏名は選手名をご入力下さい①。なお、ご家族複数人でのご入金は、連名をご入力下さい②。
例） ①ミナト タロウ ②ミナト タロウ ハナコ
※全文字が入らない場合、途切れても構いません。
FFCレスリング教室 各種書類
ＦＦＣレスリング教室に参加していただくには下記をご確認下さい。「練習参加申込書」にご記入の上、初回練習時にご提出して頂けますようお願い申し上げます。なお、当方でもご用意しますので、事前にお問い合わせ頂けますようお願いします。
練習参加申込書 H24.4.1改訂![[new]](http://k.yimg.jp/images/new2.gif){kind=small}
クラブ規約 H22.4.1改訂
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PDF 形式のファイルを読むには、Adobe Reader が必要です。 |
レスリング教室への参加方法
FFCレスリング教室への参加申込方法は下記の通りです。当クラブは幼児から社会人まで老若男女問わず、様々な方々が練習に取り組んでいます。見学ならびに体験に関しても必ず事前連絡をお願いいたします。
お問い合せフォーム、または監督の携帯(090-6140-3673 takakix@ezweb.ne.jp)までご連絡下さい。
レスリングはコンタクトスポーツですので、体験に関しても必ず事前にスポーツ安全保険への加入をお願いします。加入をご希望される場合、氏名、生年月日、性別が必要になりますのでご連絡下さい。下記口座にスポーツ安全保険料（大人1,800円、子ども1,450円）をご入金後、再度ご連絡ください。なお、日曜に参加の場合は、前木曜日までにご入金下さい。
フィギュアフォークラブ レスリング教室 銀行口座
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みずほ銀行 恵比寿支店 普通口座 1351036 名義 フィギュアフォークラブ |
直接練習場までお越し下さい。練習スケジュールはトップページ右側表をご確認して下さい。なお、練習時の服装、シューズ、その他についてはQ&Aよりご確認ください。
出稽古の取り扱いについて
ＦＦＣでは、出稽古のガイドラインを設けております。レスリングは個人競技であることから、一般的に、個人での出稽古が積極的に行われておりますが、本来、出稽古とは、クラブ同士が許諾し合い、はじめて成立いたします。監督責任者が同行する出稽古はこれまで通りですが、選手個人での出稽古については、クラブの承諾をもって受け入れます。よろしくお願いします。
１．他クラブ所属選手のFFCへの出稽古について
(1)対象 本クラブ以外に他クラブへ所属している選手
(2)申請方法
①出稽古申込書に記入する。
②所属クラブ長に許可を頂き、最下欄に署名・捺印を頂く。
③FFCに申請、クラブの判断を以て、許諾とする。
※参考 出稽古申請書の書き方（見本）
(3)出稽古料 ビジター料として、子供1,000円、大人2,000円を徴収いたします。
２．FFC所属選手の、他クラブへの出稽古について
(1)対象 本クラブに「会員申込書・規約承諾書」を提出された方
(2)申請方法
FFCにて協議し、出稽古を希望するクラブ代表とFFC監督の承諾の上、決定いたします。出稽古を希望する日時(期間)、場所、クラブ名、費用等の詳細を書面にて提出して下さい。希望する出稽古先に「出稽古受入ガイドライン」があれば、コピーして提出して下さい。
３．補足
FFCにて活動する選手は、①「会員申込書・規約承諾書」、または②「出稽古申込」の２種類のどちらかを提出していることになります。①の場合はFFC所属選手、②の場合は他クラブ所属選手と判断いたします。他クラブに所属されているとしても、①を提出した場合、クラブとしてはFFC所属選手と判断いたします。他クラブの所属選手は、練習参加時に必ず申告して下さい。
NPO法人会員をご希望される皆様へ
NPO法人フィギュアフォークラブを応援して下さる方は、NPO法人会員へご入会をして下さい。入会には以下の年会費を納めて頂きます。まずはお問い合わせ下さい。なお、レスリング教室の会員は加入必須ではありません。
(1)個人の場合 年会費 12,000円 (月1,000円)
(2)団体の場合 年会費 120,000円(月10,000円)
【ご入金先】
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(1)さわやか信用金庫 麻布支店普通預金 1152849 名義：エフエフシー (2)郵便貯金 記号：10020 番号：84575591 名義：エフエフシー
特定非営利活動法人フィギュアフォークラブ〒106-0045 東京都港区麻布十番2-3-5 ℡03-3455-5781 Fax03-3455-5765 代理事務：谷村光昭 携帯090-3103-3523 |
